图片

金桔在民间素有“天然养生果”的称誉，因为它不仅是食材，还有一定的药用价值，我经常用它泡茶喝，不仅好喝还能预防结节增大。

性温味辛甘酸，归肺、胃、肝经，可以行气解郁、消食化痰，尤其是针对经常爱生气，导致的胸闷脘胀、食少纳呆、痰湿重的情况。

“一把金桔抵 10 副药”，这话在调理结节上，还真不是夸张。

图片

之前有个患者，查出肺部有微小结节，医生让观察，他就找到了我看看有么有方法能够消掉。我就教他用金桔搭配着食疗，每天早上用盐水把金桔搓洗干净，对半切开后和雪梨、枸杞一起炖成甜汤。这汤喝起来清甜润口，就跟甜品似的，他坚持喝了两三个月，复查时结节不仅没增大，咳嗽咳痰的老毛病都减轻了不少。

身边不少人觉得金桔小小一颗，能有多大用处？

其实结节最怕的就是身体里气不顺、痰瘀堵。金桔一身都是宝，果皮的辛香能把肺里的浊气往上带，果肉的酸甜又能把肝胃的郁气往下顺。就像给身体通了一条 “双车道”，气机畅通了，痰瘀没了堆积的机会，结节自然也 “掀不起风浪”。

今天教大家3个金桔茶：

01

图片

金桔柠檬茶

图片

图片

材料：金桔 5 - 6 颗、柠檬 1 片、蜂蜜适量。

做法：将金桔洗净，用刀在表面划几刀，然后放入杯中。加入柠檬片，用开水冲泡，浸泡 10 - 15 分钟，待水温稍凉后，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

功效：金桔可行气解郁、消食化痰，柠檬富含维生素 C，能增强免疫力，二者搭配有助于疏肝理气、化痰散结，同时还能美容养颜。

图片

2

图片

金桔黄芪茶

图片

图片

材料：金桔 4 - 5 颗、黄芪 10 克、红枣 3 - 4 颗。

做法：金桔洗净切开，黄芪、红枣洗净。将所有材料放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡 15 - 20 分钟即可。

功效：金桔与黄芪、红枣搭配，具有补气健脾、疏肝理气、化痰散结的功效。黄芪能补气升阳，红枣可补中益气、养血安神，适合脾胃虚弱、气血不足且有结节的人群。

图片

3

图片

金桔陈皮茶

图片

图片

材料：金桔 6 - 8 颗、陈皮 5 克、冰糖适量。

做法：金桔洗净后对半切开，陈皮洗净备用。将金桔和陈皮放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 10 - 15 分钟，加入适量冰糖调味。

功效：金桔与陈皮都有行气化痰、健脾开胃的作用，二者合用可增强化痰散结、理气健脾的功效，对于痰湿阻滞导致的结节有一定的调理作用。

图片

食疗讲究的是细水长流，坚持饮用才能看到效果。结节调理更不是一蹴而就的事，金桔茶虽好，也别忘了搭配规律作息和适量运动。希望这些茶方，能成为您健康生活里的好帮手，让身体气机顺畅，少些淤堵，多些轻盈自在！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。